Lección individual de defensa personal

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¿Te sientes incómoda regresando sola a casa por la tarde o por la noche? ¿Te gustaría aprender a usar la fuerza de tu oponente a tu favor? ¡La Lección individual de defensa personal para mujeres es la opción perfecta para ti! Los instructores profesionales te mostrarán cómo tratar con un agresor más grande usando técnicas simples y que requieren poca habilidad. Además, todos los movimientos se pueden adaptar individualmente a tus posibilidades. Aumenta tu confianza en ti misma, aprende a reaccionar en situaciones peligrosas y, al mismo tiempo, ¡deshazte de las emociones negativas!